三方善しの会は、８月６日（日）
京都府女性センタ−１０周年記念事業のチャレンジマ−ケットに参加しました。
テ−マは
「生活習慣病を予防しましょう！」＊食事のとりすぎや運動不足、喫煙などの生活習慣によって引き起こされる病気、 それを予防するための健康的な生活についてのお話。肥満度判定や適正体重や必 要カロリ−計算等の実測つき。
＊どんな食事をしたらいいか、病気を予防するための簡単で長続きする具体的で
ヘルシ−なメニュ−の提案。
＊
椅子に座ったまま手軽にできる運動、
リラックス法の実体験。
当日開館に来られた方でこのテ−マに興味をもって来て下さった方は
１回目の１３：００〜１４：３０は３名
２回目の１４：４０〜は受付は０人でしたが、終了時間近くに無料にしたら、
１７人の方が来られ、体重、
体脂肪、
血圧等を測定して、個別に食事相談などをさせていただきました。
当日は
京都テルサ開館１０周年記念フェスタということで、フリ−マケットや各種イベントが盛大に始まっていました。
東館２階第３セミナ−室で１コ−ス１時間あまりのちょっと地味なお堅いワ−ク
ショップに果たして何人の方がきてくださるかとちょっと心配でしたが、
１回目の参加者の男性はこういうセミナ−をもっとやってほしいとおっしゃってくださり嬉しかったですね。
今後の
やり方として、通りがかりの人たちにも実地測定から入って、モチベ−ションを高めてもらい、そのあと個別相談をしたらいいかも知れない・・等と、意見もでました。
生活習慣病は、誰もが知っているのですが、病気になって初めてその怖さがわかるという代物です。
日常生活習慣の結果が、事故や食中毒のように今直ぐ判明するわけではないからこそ予防の徹底がむずかしい
１０年のスパンでその結果がでるといわれるくらいですものね。
まずは、三方善しの会独自の団体参加の初めての仕事でした。やりました
三方善しの会は様々な専門を持つ人たちが集まっています。
この日も同時に他のメンバ−が、個人出店として、ファイナンシャルプランナ−の「ＦＰってなあに」、「手作りおりんの店」、「簡単ブログ
講座」、「花の装飾品とアレンジレッスン」の４店が参加し、チャレンジマ−ケットを盛り上げました。
会では今後も役者が入れ替わり立ち替わり、いろんなイベントにも参加したいと思っています。
お客様、女性センタ−の皆様、関係者の皆様、ご協力ありがとうございました
posted by 三方善し事務局 at 15:58| 京都
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